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Psycho-praticienne - Neurofeedback Dynamique® - Méthode oculaire (SIMILAIRE EMDR) Fascias -Réflexothérapie
Adultes • Enfants • Adolescents • Neuroatypiques
Je suis équipée du système NeurOptimal® sur Laudun
Méthodes oculaires (similaires EMDR) sur Bagnols/Cèze
30290 LAUDUN (GARD)
Thérapeute près Avignon, Orange, Bollène, Remoulins, Bagnols/Cèze
Séance d'environ 1 h00
60 euros la séance prise en charge par certaines mutuelles
En séance, vous n'êtes pas obligé de parler, je respecte ce choix.
0627497066
Pour prendre RDV : envoyez-moi un SMS en me précisant vos disponibilités et je vous répondrai rapidement en vous proposant en retour un rdv. Je garde un créneau par jour pour les urgences (souvent entre 12h00 et 14h00).
"Stéphanie Roubaud accompagne les enfants, adolescents et adultes grâce au Neurofeedback, à l'accompagnement émotionnel et à des approches complémentaires."
06 27 49 70 66
QUI SUIS-JE ?
Je suis mariée et Maman de trois filles dont une est neuroatypique avec une trouble de l'attention sévère et une dyspraxie. Je connais donc le parcours du combattant avec la scolarité et les divers suivis scolaires et hors scolaires que nécessite ces troubles. Je suis également neutoatypique.
VIE D EXPATRIATION, PASSIONS :
J'ai vécu et travaillé en France, en AUTRICHE et en OUGANDA. J'écris des livres depuis plus d'une dizaine d'années (vente sur amazon voir lien ci-dessous). Je suis dynamique, j'aime l'aventure, le sport, particulièrement le canoé en mer et en rivière mais aussi la randonnée, le ski de fond, le ski de randonnées, la via ferrata et j'adore la nature et les animaux. Une vie sans animaux est inconcevable pour moi !
J'ai eu des hauts et des bas comme tout le monde et j'ai vécu des situations assez traumatisantes dont je me suis sortie seule mais qui laissent des traces. J'ai eu une vie atypique très enrichissante et j'en suis fière !
Oui aujourd'hui, j'ai confiance en moi et j'ose dire que je suis FIERE de moi et de mes choix de vie.
RECONVERSION PROFESSIONNELLE :
A mes 40 ans, j'ai eu le besoin de faire un métier de coeur et prendre une certaine liberté pour pouvoir être disponible pour ma famille et exercer un métier qui me faisait rêver depuis des années et être à mon compte !
J'ai fait une reconversion professionnelle, après avoir travailler dans les CHIFFRES pendant plus de 20 ans.
Vous devez vous demander : "pourquoi avoir choisi les chiffres si le contact humain vous plaisait ?"
Car j'ai choisi de vivre à l'étranger pour avoir expérience enrichissante dans plusieurs pays, dans des cultures différentes. J'ai choisi cette vie d'expatriation et elle m'a beaucoup apporté, j'ai beaucoup appris !
Exercer un métier avec des chiffres m'a permis cette aventure ! Les chiffres sont internationaux, pas besoin de traduction pour les comprendre !
MALADIE :
Puis une maladie auto-immune touchant mon système nerveux périphérique (le syndrome de Guilhem Barré) m'a fait revenir plus tôt que prévue en FRANCE et j'ai décidé de m'y installer définitivement. j'ai souffert pendant des années, j'ai eu très peur de cette maladie car je suis passéée par différents stades (douleur atroce, paralysie, grande faiblesse musculaire pendant des années...). J'ai contacté spécialistes, interniste mais je n'ai pas eu de solutions pour soulager juste soulager un peu mes douleurs.
J'ai entendu des paroles difficiles de médecins "Ne pensez plus à vos douleurs", "Vous n'avez plus rien, toute va bien", "la douleur est dans votre tête!" "Il n'y a rien à faire", "plus vous pensez à vos douleurs, plus elles restent".
LE MIRACLE DE MA VIE APRES LA MALADIE :
Puis j'ai découvert une méthode qui a changé ma vie, la méthode de neurofeedback dynamique avec le système NeurOptimal®. Dès le lendemain de la première séance, j'ai passé une nuit sans souffrance et celà a duré pendant des mois. Je n'en revenais pas, je n'y croyais pas ! J'ai voulu faire plusieurs séances par le suite pour retrouver le sommeil car je ne souffrais plus la nuit, mais mon cerveau était habitué à se réveiller 7 à 8 fois dans la nuit à cause de douleurs atroces dans les articulations. La encore, j'ai eu du mal à y croire, au point d'en pleurer de joie au réveil suite à ma première nuit d'un bloc . JE ME SUIS REVEILLEE ET IL FAISAIT JOUR ! 7 ans que je n'avais pas vécu une nuit entière sans réveil à cause des douleurs.
Depuis, je n'ai plus jamais eu de grosses crises. J'avoue avoir tous les 2 à 3 mois des douleurs qui me réveillent la nuit. Je fais une séance, et elles ne reviennent que quelques mois plus tard. Elles sont beaucoup moins intenses et longues qu'avant. J'attends d'ailleurs souvent quelques jours avant de refaire une séance tant elles sont supportables et courtes.
J'ai alors décidé d'aider les personnes en souffrance et sans issue à leur souffrance Je me sers de mon parcours médical cahotique, long, désespérant pour parler aux personnes qui souffrent et les aider à trouver une solution.
J'ai alors fait le métier dont je rêvais, accompagner les personnes à trouver un sens à leur vie ! Les aider à moins souffrir, à trouver un équilibre dans leur vie et comprendre leur chemin de vie : les aider à changer de métier si besoin et à prendre la meilleure direction pour elles.
Je veux partager mon expérience, mes expériences ! Grâce à mes expériences, je souhaite ainsi aider les personnes qui ont eu ou qui ont une graves maladies, celles qui veulent ou qui sont expatriées, celles qui veulent changer de métier, celles qui ont un enfant avec un trouble de l'attention TDA/H ou tout autres troubles, celles qui veulent changer de vie, celles qui n'ont pas confiance en elles, celles qui cherchent leur place dans leur famille ou dans la société, celles qui ont été agressée ....
Ma mission est d'aider les autres et je suis ravie de le faire ! Je me sens bien et équilibrée dans cette mission. Je me sens à ma place ! J'essaie pour chaque personne, d'être le plus disponible possible et de m'investir au mieux pour les aider à retrouver le sourire et un sens à leur vie !
QUESTIONS FREQUENTES
Si je viens en séance chez vous, le suivi va durer combien de temps ?
Il n'y a pas de durée de suivi imposée ni de nombre de séances obligatoire.
Chaque personne est unique, avec son histoire, ses besoins et son rythme. Certaines ressentent des changements rapidement, tandis que d'autres préfèrent prendre davantage de temps pour avancer.
Je tiens particulièrement à ce que chacun reste libre de ses choix. C'est vous qui déciderez de revenir ou non en fonction des effets, des ressentis et des bénéfices que vous observerez dans votre quotidien. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme, sans jamais créer de dépendance ni imposer un programme prédéfini. Vous restez libre de poursuivre, d'espacer ou d'arrêter les séances selon ce qui vous semble juste pour vous.
J'ai tout essayé pour vaincre ma peur et rien n'y fait. Si je ne crois pas en vos méthodes, peuvent-elles quand même m'aider ?
Oui, il n'est pas nécessaire de croire à une méthode pour venir en séance. J'ai reçu plusieurs clients qui ont mis "carte sur table" dès leur venue en séance en me disant qu'il venait car on leur avait offert mais qu'il ne croyait pas en un résultat et ils ont été surpris et on eu ensuite confiance. Je comprends ces doutes et ne les juge en aucun cas.
De nombreuses personnes que j'accompagne arrivent avec des doutes, des interrogations ou même du scepticisme. C'est tout à fait compréhensible, surtout lorsqu'on a déjà essayé plusieurs approches sans obtenir les résultats espérés.
Je ne vous demanderai jamais d'adhérer à une croyance particulière ni de me faire confiance aveuglément. Je vous invite simplement à venir découvrir l'accompagnement par vous-même et à observer ce que vous ressentez.
Mon approche repose avant tout sur l'écoute, le respect de votre rythme et de votre liberté de choix. Vous restez libre de poursuivre ou non les séances en fonction de votre expérience personnelle et des changements que vous constatez dans votre quotidien.
Certaines personnes ressentent rapidement des évolutions, d'autres plus progressivement, et parfois certaines méthodes conviennent mieux à une personne qu'à une autre. C'est pourquoi je privilégie toujours une démarche honnête, sans promesse de résultat.
Le plus important n'est pas de croire, mais d'être curieux, ouvert à l'expérience et à l'écoute de ce qui est juste pour vous.
La séance sera-t-elle remboursée par la CPAM ou par ma mutuelle ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la CPAM.
En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou total de certaines pratiques de bien-être ou d'accompagnement. Les modalités varient selon les contrats. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle afin de connaître les conditions de remboursement dont vous pouvez bénéficier.
Qu'est-ce que le Neurofeedback Dynamique Neroptimal® ?
Le Neurofeedback Dynamique Neroptimal® est une méthode douce et non invasive qui permet au cerveau d'observer son propre fonctionnement en temps réel. Grâce à ce retour d'information, il peut progressivement améliorer ses capacités naturelles d'adaptation et d'autorégulation.
Est-ce que le Neurofeedback envoie des impulsions au cerveau ?
Non. Les capteurs utilisés enregistrent uniquement l'activité cérébrale. Aucun courant, aucune stimulation électrique et aucun signal n'est envoyé au cerveau.
À qui s'adresse le Neurofeedback ?
Le Neurofeedback peut être pratiqué par les bébés, les enfants, les adolescents et les adultes. Il est souvent choisi pour accompagner le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration, les émotions envahissantes ou encore les périodes de surcharge mentale.
Faut-il parler pendant la séance ?
C'est vous qui décidez. Vous pouvez simplement vous installer confortablement et écouter la musique diffusée pendant la séance. Il n'est pas nécessaire de raconter votre histoire si vous ne le souhaitez pas.
Mon cerveau va-t-il être « déréglé » après une séance de Neurofeedback ? J'ai peur de changer et de ne plus être moi-même.
C'est une question que beaucoup de personnes peuvent se poser avant une première séance, et il est tout à fait normal d'avoir des interrogations.
Le Neurofeedback Dynamique® ne cherche pas à modifier votre personnalité, vos souvenirs ou qui vous êtes. Il ne « reprogramme » pas votre cerveau et ne lui impose pas un fonctionnement particulier.
Les capteurs utilisés pendant la séance enregistrent simplement l'activité cérébrale et le système fournit un retour d'information permettant au cerveau d'observer son propre fonctionnement. L'objectif est d'accompagner ses capacités naturelles d'adaptation et de régulation.
Vous restez pleinement vous-même : vos valeurs, votre personnalité, vos émotions et votre histoire vous appartiennent.
Certaines personnes décrivent plutôt une sensation d'apaisement, de meilleure disponibilité, de recul ou d'équilibre après les séances. Les ressentis varient d'une personne à l'autre, et chacun évolue à son propre rythme.
J'ai peur que mon traumatisme ressorte pendant la séance de neurofeedback et de faire une crise de panique. Est-ce possible ?
Il est tout à fait compréhensible d'avoir cette inquiétude, surtout lorsque l'on a vécu des événements difficiles ou traumatisants.
Le Neurofeedback Dynamique® n'est pas une thérapie qui vous demande de revivre votre passé, de raconter votre histoire ou de vous replonger dans des souvenirs douloureux. Pendant la séance, vous êtes simplement installé(e) confortablement à écouter de la musique.
Certaines personnes peuvent ressentir des émotions, de la fatigue ou des prises de conscience dans les jours qui suivent une séance, mais cela varie d'une personne à l'autre. Il n'est pas nécessaire de revivre un traumatisme pour bénéficier d'un accompagnement en Neurofeedback.
Si vous êtes sujet(te) aux crises de panique ou si vous avez vécu un traumatisme important, n'hésitez pas à m'en parler avant la séance. Cela me permettra de vous accueillir dans les meilleures conditions et de répondre à vos questions.
Tout au long de l'accompagnement, vous restez libre d'exprimer ce que vous ressentez, de faire une pause si nécessaire et d'avancer à votre rythme. Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux de vos besoins.
J'ai peur de faire une crise d'angoisse pendant la séance. Que se passera-t-il ?
Cette inquiétude est fréquente, notamment chez les personnes qui souffrent d'anxiété, de crises d'angoisse ou qui ont vécu des périodes difficiles. Je n'ai jamais eu de personnes en crise d'angoisse en séance mias je comprends votre inquiétude qui est légitime.
Sachez avant tout que vous ne serez jamais seul(e) pendant la séance. Je reste présente et attentive à votre confort tout au long de votre accompagnement.
Avec le Neurofeedback Dynamique®, vous êtes simplement installé(e) confortablement à écouter de la musique. Il n'est pas nécessaire de parler de votre passé ni de revivre des événements douloureux.
Si vous ressentez de l'inconfort, de l'appréhension ou une montée d'angoisse, vous pourrez me le signaler à tout moment. Nous pourrons faire une pause, échanger ou adapter la séance selon vos besoins. Vous gardez toujours le contrôle et êtes libre d'interrompre la séance si vous le souhaitez.
Accompagnement des personnes neuroatypiques
Accompagnez-vous les personnes TDAH, HPI ou hypersensibles ?
Oui. J'accompagne les enfants, adolescents et adultes neuroatypiques, notamment les personnes présentant un TDAH, un haut potentiel intellectuel (HPI), une hypersensibilité ou des troubles des apprentissages.
Mon enfant a du mal à se concentrer, peut-il bénéficier d'un accompagnement ?
Oui. Chaque accompagnement est adapté aux besoins spécifiques de l'enfant, dans un cadre bienveillant et respectueux de son fonctionnement.
Réflexologie plantaire
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
La séance se pratique confortablement installé(e). Des pressions douces sont exercées sur différentes zones réflexes des pieds afin de favoriser la détente et l'équilibre global du corps.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
La plupart des personnes trouvent la séance agréable et relaxante. Certaines zones peuvent être plus sensibles, mais je m'adapte toujours à votre confort.
Quels sont les bienfaits recherchés ?
La réflexologie est souvent appréciée pour favoriser la détente, aider à réduire le stress, soutenir le sommeil et procurer une sensation générale de bien-être.
Travail des fascias et reboutage doux
En quoi consiste le travail sur les fascias et le reboutement?
Le travail des fascias et le reboutage visent à accompagner le relâchement des tensions corporelles et à améliorer le confort dans le mouvement grâce à des techniques manuelles ancestrales adaptées.
Y a-t-il des contre-indications aux séances ?
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre situation.
Avant toute séance, je prends le temps d'échanger avec vous afin de connaître vos besoins, votre parcours et les éventuelles particularités à prendre en compte. Pour une séance de réfléxologie par exemple, il est essentiel de m'indiquer si vous êtes en début de grossesse ou si vous avez une maladie ou une dérèglement.
Par mesure de précaution, il est important de me signaler tout suivi médical en cours, traitement, problème de santé particulier ou situation spécifique afin que je puisse vous orienter au mieux.
Mes accompagnements s'inscrivent dans une démarche de bien-être et de soutien complémentaire et ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Faut-il une tenue particulière ?
Non
Mon bébé de 2 mois pleure toutes les nuits. Le Neurofeedback ou la réflexologie peuvent-ils l'aider à mieux digérer et à mieux dormir ?
Les pleurs d'un bébé de 2 mois sont fréquents et peuvent avoir de nombreuses causes : immaturité du système digestif, coliques, reflux, besoin de réassurance, rythme de sommeil en construction ou simplement besoin d'être accompagné dans cette étape de développement.
La réflexologie peut être proposée en accompagnement bien-être, avec des gestes doux et adaptés aux tout-petits, afin de favoriser un moment de détente et d'apaisement. Certains parents observent une amélioration du confort digestif ou de la relaxation de leur bébé, mais chaque enfant réagit différemment.
Le Neurofeedback Dynamique® peut également être envisagé dans une démarche d'accompagnement du bien-être, en respectant l'âge et les besoins de l'enfant. Il ne s'agit pas d'un traitement médical et il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Avant toute séance pour un bébé, il est important d'échanger ensemble sur la situation et de s'assurer qu'un avis médical a été demandé si les pleurs sont importants, inhabituels ou associés à d'autres signes d'inquiétude.
Est-ce douloureux ?
Les séances de thérapie non, ni de réflexologie. En revanche, celle sur les fascias nécessite un travail en prfondeur sur les points de tension et inflammation du corps donc il est possible de ressentir des douleurs.
Mon approche privilégie l'écoute du corps et la douceur. L'intensité est toujours adaptée à votre sensibilité et à vos besoins.
Où se situe le cabinet ?
Je vous accueille dans mon chalet en bois thérapeutique à Laudun-l'Ardoise (30290), dans un environnement calme et chaleureux.
Y a-t-il un parking ?
Oui, un grand parking est disponible à proximité immédiate du cabinet. Je peux vous faciliter l'accès si vous avez des difficultés à marcher.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone mais le mieux est par SMS en indiquant votre identité et vos disponibilités. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Les séances remplacent-elles un suivi médical ?
Non. Mes accompagnements ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical. Ils s'inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être et d'accompagnement de la personne.
Puis-je offrir une séance à un proche
Oui, des bons cadeaux sont proposés pour toutes les prestations, libre à la personne de choisir celle qu'elle veut au moment de la séance. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
MES OFFRES
Environ 1 heure/Séance : 60 €
NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE
45 min à 1 heure : 60 €
Cette séance vous permettra de libérer votre charge mentale et relaxer votre corps. Vous serez allongé, les yeux fermés, vous écouterez une musique douce pendant que votre cerveau fera son état des lieux et ira libérer vos blocages inconscients.
Vous en ressortirez détendu, zen, sur une petite nuage, allégé de votre charge mentale.
Idéal pour fatigue, maux tête, angoisse, stress, insomnies, deuil, séparations, charges mentales, terreurs nocturnes (bébés/enfant/adulte), TDA/H, tristesse, colère, préparation examen, phobies, addictions, emprise...
COMBO
2h = 120 €
Il est possible de réserver deux soins d'affilés si vous souhaitez un travail global "mental et corps".
Détente assurée !
Vous en ressortirez vider des mauvaises énergies, vider des pensées négatives envahissantes, libérer des tensions du corps et allégée de votre charge mentale !
Vous vous sentirez léger et apaisé !
MASSAGE THERAPEUTIQUE
45 min à 1 heure : 60 €
Ce soin est à visée thérapeutique. Il va vous permettre de libérer les tensions du corps (muscles, tendons, nerfs). Il s'agit de manipulations légères et de massage appuyés sur vos zones douloureuses ou sensibles.
Ce n'est pas un massage, il s'agit de remettre en place les tissus déplacés.
Idéal pour douleurs chroniques, tensions musculaires ou articulaires : (lombalgie, sciatiques, torticolis, cruralgie...°, douleurs post-opéraoires persistantes, entorses, tensions liées au stress...)
REFLEXOLOGIE
45 min à 1h00 : 60€
Par des pressions douces et ciblées sur les zones réflexes des pieds et des mains, cette pratique accompagne le corps vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et énergétique.
Au fil de la séance, les tensions se dénouent, le mental s'apaise et une agréable sensation de légèreté peut s'installer.
Beaucoup de personnes repartent avec le sentiment d'avoir réellement pris soin d'elles, comme après une véritable parenthèse hors du temps.
Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, de surcharge émotionnelle ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de bien-être, la réflexologie vous aide à retrouver calme, sérénité et harmonie intérieure.
COACHING
Gérer son argent
45 min à 1 h 00 : 60 €
Cet accompagnement vous permettra de prendre conscience du rapport que vous avez avec l'argent. Vous repartiez avec des outils simples à mettre en place et des mises en situations à réaliser.
Idéal pour les personnes qui souhaitent apprendre à gérer leur argent et épargner davantage sans trop de frustrations.
Je propose un livre à la vente destiné à vous aider à gérer votre argent avec des astuces et des mises en situations (voir ci-desous livre/en vente sur amazon)
CHOCS TRAUMATIQUES
Similaire EMDR
45 min à 1 h : 60€
Je vous reçois en présentiel ou à distance suite à un traumatisme qui vous affecte.
Grâce à une méthode oculaire de désensibilisation, je vous aide à prendre du recul sur ce choc afin que les images et souvenirs soient moins éprouvants.
Séance conseillée aux personnes ayant vécues : accident/deuil/accident/agression/mmaladie/séparations...
Contact
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